Quem nunca se pegou com uma espiral de pensamentos negativos na cabeça?
Isso vai acontecer com todo mundo!
A gente às vezes pensa assim: "As coisas não vão melhorar, a vida é uma luta, está tudo difícil".
Mas não é assim.
O pessimismo pode afetar todos nós em algum momento, até mesmo os mais otimistas.
Mas é importante lembrar que é possível superar o pessimismo e sermos pessoas com uma mentalidade positiva.
A psicologia positiva nos oferece uma abordagem poderosa para superar o pessimismo e sermos pessoas com muito mais alegria, satisfação, vontade de superar obstáculos
E é sobre isso que eu vou falar hoje. Quer aprender como superar o pessimismo?
