Passamos maior parte do tempo no trabalho.
Muitas vezes passamos a maior parte do nosso tempo com demandas da empresa do que pessoais.
Tem gente que acha que da para você trabalhar se estressando e fazendo tudo que sobrecarrega seu corpo, correndo atrás do prejuízo no fim de semana... Isso não funciona!
O trabalho pode ser adoecedor e isso depende muito do jeito que você trabalha.
No podcast de hoje vou te dar dicas de como cuidar da sua saúde mental e emocional enquanto você está trabalhando.
Ouça agora!
