Você já se pegou atualizando o feed do instagram ou alguma rede social constantemente? Como se não tivesse um fim para aquilo que você procura?
Você se vê constantemente comparando a sua vida com a vida das outras pessoas nas redes sociais?
Quanto você gostaria de aumentar sua confiança em si mesmo e em suas próprias habilidades?
Quanto você gostaria de acreditar mais em seus talentos, suas capacidades e na sua habilidade de superar os desafios que enfrenta atualmente para crescer, desenvolver-se e ser mais feliz?
E se eu disser que a autoconfiança pode ser desenvolvida?
Você não precisa mais ser prisioneiro da insegurança!
Você pode trabalhar nas áreas que atualmente estão te impedindo de acreditar em si mesmo, de superar os desafios e de alcançar seus sonhos.
No podcast de hoje, falei sobre isso de maneira didática e descontraída, explicando como a psicologia positiva e a terapia cognitivo-comportamental, que são as ferramentas com as quais trabalho, podem auxiliar você nessa jornada.
Ouça agora!
