E quando as coisas não dão certo?
Como você reage quando as coisas não dão certo ou quando não saem como você esperava?
Desde coisas simples como uma receita na cozinha... até com coisas mais delicadas e complexas como um grande projeto no trabalho?
Sabia que a tolerância a frustração é uma habilidade extremamente importante para sua regulação emocional e para sua saúde mental?
Saiba que é possível desenvolvê-la e eu posso te ajudar nisso!
Vamos falar sobre isso?
No podcast de hoje, trouxe diversas dicas para lidar com a frustração.
Ouça agora!
