Quando o cansaço passa a ser um problema?
Todos nós nos sentimos cansados, todos passamos por dias atribulados.
Todos passamos por uma fase, seja na vida pessoal ou profissional, que exige mais da gente e acabamos sentindo exaustão, aquele cansaço mental.
Mas, quando isso passa a ser um problema?
Quando esse cansaço já não é algo pontual e precisa de cuidados específicos?
Você já se sentiu como se estivesse sempre cansado, dorme e acorda cansado do mesmo jeito?
Passa pelo sábado e domingo, dorme e descansa, mas acorda cansado do mesmo jeito na segunda?
Vamos falar sobre esse cansaço mental? Sobre os excessos que causam esse cansaço mental e como melhorar e lidar com isso?
Ouça agora!
