Você às vezes fica com a impressão que tem metas avulsas, perdidas? Até sabe uma coisa ou outra que gostaria, mas não tem aquele comprometimento de sentar e estabelecer suas metas?
Ou até ja fez isso, sentou e escreveu mas parou por aí....
No podcast da semana passada, eu falei sobre como lidar com a frustração de metas não realizadas, o que acaba acontecendo com muitas pessoas, principalmente nessa reta de final de ano.
Hoje, trago pra você um método que utilizo com meus clientes, chamado GROW, esse método vai te auxiliar a realizar as suas metas!
Esse método é muito eficaz, pois, ele utiliza diversas etapas diferentes para que você consiga definir corretamente suas metas e traçar um plano que seja realmente eficaz para isso.
Nada de apenas anotar e deixar dentro de um caderno em cima da sua mesa!
No modelo GROW, cada letra tem um significado, que também representa uma etapa diferente.
G - GOAL – METAS | O que você quer?
R - REALITY – REALIDADE | O que está acontecendo agora?
O - OPTIONS – OPÇÕES | O que você poderia fazer?
W- WHAT – QUERER | O que você vai fazer?
No podcast, te explico direitinho cada uma dessas etapas e como você deve utilizar!
Esse é o momento ideal para você já começar a planejar as metas do ano que vem.
Que tal tirar alguns minutinhos do dia para focar em você?
Prometo que vai ser rápido e bem produtivo!
