"Afinal Sheila, será que o que eu preciso é de terapia?"
Essa é uma pergunta que muitas pessoas chegam ao consultório. Às vezes as pessoas procuram no google por alguma demanda, seja de ansiedade, estresse ou desenvolvimento de habilidades e chega até o meu serviço de psicóloga e falam:
"Sheila, acho que o que eu preciso é de terapia, mas eu não tenho certeza."
"Afinal, quando eu sei que preciso procurar a terapia?"
"O que a terapia pode fazer por mim?"
"Terapia não é só para pessoas que estão muito doentes?"
A resposta é: não! A psicoterapia pode ajudar QUALQUER pessoa em qualquer demanda.
No podcast de hoje, contei sobre a minha experiência com os momentos em que eu precisei terapia e também alguns exemplos de clientes que me procuraram para terapia.
E claro, também vários exemplos para te incentivar a procurar a terapia também!
