Hoje eu vou te fazer uma pergunta, e você vai ser sincero (a) comigo:
O quanto você está empanhado (a) em conquistar a sua saúde mental?
Quanto você prioriza no seu dia a dia uma boa saúde mental?
Esse tema saúde mental, é muito importante para você? Você se dedica a essa conquista? Ou não?
No podcast de hoje, vamos falar sobre como conquistar a sua saúde mental. Te dou dicas práticas com técnicas da psicologia, de como finalmente conseguir estar em paz com a sua mente, de uma forma leve e natural.
Ouça agora! 🎧
