Podcast Como lidar com o medo de perder alguém
Você sabia que é possível vivenciar o luto antes mesmo da perda acontecer? O luto antecipatório é um processo emocional que surge quando nos deparamos com a iminência da morte de alguém querido. Esse tipo de luto pode ser carregado de sentimentos de tristeza, ansiedade e até culpa, pois envolve a dor de uma perda que ainda não ocorreu. 🖤
Embora seja difícil, o luto antecipatório também oferece a chance de resolver questões emocionais, fortalecer laços e criar momentos de despedida consciente. No episódio de hoje do podcast, falamos sobre como esse tipo de luto afeta a saúde mental e emocional, e discutimos formas de enfrentá-lo com acolhimento e suporte. Se você está passando por isso ou conhece alguém que está, lembre-se de que seus sentimentos são válidos, e você não precisa enfrentar essa fase sozinho(a).
Ouça o episódio!
