Você já olhou para a sua própria vida profissional, cheia de conquistas e metas batidas, e se perguntou: "O que eu estou fazendo aqui?"
Para muitos profissionais, especialistas e líderes, o sucesso externo muitas vezes esconde uma sobrecarga emocional. Você resolve os problemas de todos, funciona perfeitamente por fora, mas por dentro, sente que está apenas interpretando um papel. Se essa sensação de não se reconhecer mais na própria rotina tem tirado o seu sono, saiba que você não está só — e isso não é um sinal de fraqueza.
Neste episódio do podcast, falo sobre a interseção entre saúde mental e desenvolvimento profissional, sem fórmulas mágicas ou positividade tóxica.
O que você vai descobrir neste episódio:
A armadilha da alta performance: Por que pessoas com ansiedade de alta responsabilidade são as mais propensas a se sentirem desconectadas de si mesmas.
Sintomas que passam despercebidos: Como diferenciar o cansaço comum dos sinais reais de uma crise de identidade e do burnout funcional.
Você gosta tanto do seu trabalho que, às vezes, percebe que quase não sobra espaço para o restante da sua vida?
Neste episódio, quero conversar sobre uma fronteira que pode ser mais difícil de perceber do que parece: quando a dedicação, o prazer de produzir e a realização profissional começam a ocupar um espaço cada vez maior na vida pessoal.
Se você é uma pessoa de alta responsabilidade, gosta de desafios, sente prazer em entregar resultados ou tem dificuldade para se desconectar do trabalho, talvez algumas perguntas deste episódio façam sentido para você.
Até que ponto trabalhar muito é uma escolha? Quando a paixão pelo que fazemos começa a pedir um preço alto demais? E como perceber que existe algo nessa relação que merece ser olhado com mais atenção?
Neste podcast, compartilho reflexões a partir da minha experiência clínica e do meu trabalho com profissionais que vivem sob alta exigência, falando sobre carreira, vida pessoal, limites e saúde emocional.
Dê o play e venha refletir comigo.
Sheila de Oliveira
Psicóloga Clínica | Mentora de Carreira
Saúde Mental • Carreira • Desenvolvimento Profissional
Clareza para crescer sem adoecer.
Gostou do episódio? Compartilhe com aquele colega ou amiga que também está precisando desse espaço de escuta. Novos episódios toda quarta-feira!
🎧 Ouça agora o episódio do podcast completo
O trabalho como refúgio e fuga da vida pessoal
