Os 4 segredos da alta performance
Comemoramos essa semana o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. E muitas pessoas estão cansadas, sem energia e com baixa performance em suas vidas pessoais e profissionais. A definição de saúde pela OMS é abrangente e envolve aspectos físicos, emocionais e sociais.
No podcast de hoje vou falar sobre as zonas de energia, um trabalho amplamente utilizado e respeitado e vai te explicar como entender e navegar essas zonas pode transformar nossa capacidade de enfrentar adversidades e melhorar nossa performance, saúde e qualidade em todas as áreas da vida.
Ouça o podcast!
