Podcast Supere a ansiedade de performance
Você sente que precisa ser perfeito(a) o tempo todo? A ansiedade de performance pode ser sufocante, especialmente quando associamos nosso valor ao que fazemos, e não ao que somos. Mas existe uma forma de aliviar essa pressão: autenticidade. 🌿
Ao nos conectarmos com nossos valores e reconhecermos que não precisamos de validação constante, nos libertamos do peso de corresponder às expectativas externas. Não é fácil, mas é possível. Permita-se valorizar o que realmente importa para você, sem comparações ou cobranças excessivas. ✨
Quer saber mais sobre como lidar com a ansiedade de performance e redescobrir sua autenticidade? Ouça o novo episódio do podcast e transforme a forma como você se enxerga e age no mundo. 🎧
Ouça o episódio!
