Você já olhou para a sua própria vida profissional, cheia de conquistas e metas batidas, e se perguntou: "O que eu estou fazendo aqui?"

Para muitos profissionais, especialistas e líderes, o sucesso externo muitas vezes esconde uma sobrecarga emocional. Você resolve os problemas de todos, funciona perfeitamente por fora, mas por dentro, sente que está apenas interpretando um papel. Se essa sensação de não se reconhecer mais na própria rotina tem tirado o seu sono, saiba que você não está só — e isso não é um sinal de fraqueza.

Neste episódio do podcast, falo sobre a interseção entre saúde mental e desenvolvimento profissional, sem fórmulas mágicas ou positividade tóxica.

O que você vai descobrir neste episódio:

A armadilha da alta performance: Por que pessoas com ansiedade de alta responsabilidade são as mais propensas a se sentirem desconectadas de si mesmas.

Sintomas que passam despercebidos: Como diferenciar o cansaço comum dos sinais reais de uma crise de identidade e do burnout funcional.

O mito da identidade fixa: Entenda por que questionar a sua carreira atual é, na verdade, um sintoma de amadurecimento, e não de que você está "quebrado (a)".

Perguntas de ouro: Os questionamentos essenciais que você deve fazer a si mesmo (a) para resgatar a sua autonomia e encontrar direção quando a vida aperta.

Caminhos para uma carreira sustentável: Como usar a maturidade emocional para lidar com mudanças estruturais de dentro para fora, sem precisar tomar decisões impulsivas.

Aprenda a lidar com as pressões de promoções, conflitos entre vida pessoal e trabalho, e o peso das expectativas alheias.

O autoconhecimento não precisa ser mais uma cobrança na sua lista de tarefas; ele deve ser a sua permissão para respirar.

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Podcast - Quando você não se reconhece mais no trabalho: identidade, carreira e maturidade emocional