Muitas pessoas só percebem o tamanho do próprio estresse quando o corpo começa a falhar. Antes disso, a vida continua acontecendo: os prazos são entregues, a rotina segue, as responsabilidades continuam sendo sustentadas. Por fora, tudo parece relativamente funcional. Mas por dentro, alguma coisa começa a se desorganizar silenciosamente. O sono piora. A irritabilidade aumenta. […]