Podcasts - Sheila de Oliveira

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Olá, eu sou Sheila, psicóloga e mentora

Produzo esse conteúdo com estudos, carinho e muitas situações práticas dos meus atendimentos. Aqui não tem fórmula mágica pra funcionar melhor. O que tem é conversa honesta sobre temas profundos e necessários — pra te ajudar a se alinhar internamente e reorganizar a vida com mais verdade, presença e sentido.

Ouça os episódios

podcast 3 dicas para fechar o ano com chave de ouro

3 dicas para fechar o ano com chave de ouro

Resgate sua alegria de viver e volte a sonhar!

Podcast - Como lidar com a preocupação excessiva

Como lidar com a preocupação excessiva

Podcast - Orgulho: use com moderação

Orgulho: use com moderação

Ecos do passado, pensamentos negativos e atenção plena

Podcast - O poder de suas forças pessoais

O poder de suas forças pessoais

Os 4 pilares para uma vida mais feliz!

Os 4 pilares para uma vida mais feliz!

Podcast - Valorize a sua história!

Valorize a sua história!

Por que as pessoas tem dificuldade de pedir ajuda?

Por que as pessoas tem dificuldade de pedir ajuda?

Podcast - Podcast - E se não for só preguiça? Sheila Psicóloga e Coach

E se não for só preguiça?

Pessoas tóxicas: como identificá-las e lidar com elas

Podcast - Como lidar com as críticas e aprender com elas

Como lidar com as críticas e aprender com elas

Podcast 3 meses para o fim do ano. Quer conquistar suas metas?

3 meses para o fim do ano. Quer conquistar suas metas?

Podcast - Passos para expressar suas emoções

Passos para expressar suas emoções

Podcast - Como ter um relacionamento saudável

Como ter um relacionamento saudável

Podcast Sheila Psicóloga e Coach - Como aprender a dizer não

Como aprender a dizer não!

Sheila Psicologa e Coach Podcast

Apresentação – Um pouco sobre mim!

Como saber a hora de desistir?

Podcast - Preciso mesmo estar bem o tempo todo?

Preciso mesmo estar bem o tempo todo?

Como lidar com estresse

Como superar a auto sabotagem

Como superar a auto sabotagem

Podcast - Como desenvolver a autodisciplina

Como desenvolver a autodisciplina

Podcast - A cura emocional pelo perdão

A cura emocional pelo perdão

Podcast - Angústias e mudanças no pós pandemia

Angústias e mudanças no pós pandemia

Síndrome do impostor: o que é, causas, sintomas e como tratar

Depois eu faço – Como lidar com a procrastinação

E quando as coisas não dão certo?

Motivo-ação, o que te impulsiona a agir?

Como vencer a autocrítica e autocobrança

Como vencer a fadiga e cansaço mental

Quando ansiedade é doença?

Como (con)viver com o TDAH

Síndrome do pensamento acelerado e como superá-la

Como a meditação pode ser benéfica para sua vida

As feridas emocionais da infância

Relacionamentos saudáveis x codependência emocional

Como saber a hora de procurar um psicólogo

Por quê nós dormimos e como podemos dormir melhor?

Os perigos da necessidade de agradar os outros

aceita-que-doi-menos

Aceita que dói menos

Autoconhecimento para viver melhor

Como lidar com a timidez e fobia social

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Depressão no trabalho, sintomas e tratamento

Desenvolva sua resiliência e tenha uma vida melhor

6 pilares para o estilo de vida saudável

O futuro chegou, você está preparado?

3 passos para reinventar sua carreira

Inovação, Transformação Digital e Carreira

Otimismo e esperança em momentos difíceis

inspire-se-podcast

Inspire-se e renove-se com esse aprendizado!

a arte de lidar com pessoas

A arte de lidar com pessoas!

E que venham as mudanças!

podcast-pensamentos-negativos

Vença seus pensamentos negativos e conquiste seus sonhos!

Modelo GROW para realizar suas metas

como-lidar-com-a-frustracao

Como lidar com a frustração de metas não alcançadas

Ócio produtivo e criatividade na era do conhecimento

carreira-com-proposito

Proposito e sentido no trabalho. Por que você faz o que faz?

podcast-segurança-no-trabalho

Segurança psicológica para trabalhar e produzir melhor

ansiedade-entenda-e-saiba-como-lidar

Ansiedade: Entenda e saiba como lidar!

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