Você passou décadas construindo. Empilhou metas batidas, bônus de performance, o imóvel dos sonhos e o reconhecimento que a sua versão mais jovem tanto desejava. Mas, no silêncio do carro a caminho de casa, a pergunta que você tenta calar ressoa: “Se eu cheguei onde queria, por que me sinto tão vazio?” Essa é a […]
Autor: Sheila de Oliveira
Life Design: como construir uma vida e carreira com significado depois dos 35
Existe um tipo de cansaço que não aparece no currículo. A vida está “organizada”: trabalho, responsabilidades, talvez família, contas em dia. Mas internamente, algo perdeu coerência. Não é falta de competência. É excesso de sustentação sem direção. Muitas pessoas chegam nessa fase dizendo, com certo constrangimento: “Minha vida está boa… mas eu estou esgotado.” Esse […]
Como fazer uma transição de carreira depois dos 40 com mais clareza e leveza?
Como sabem, maior parte das pessoas que atendo são 35+. Tem chegado uma demanda muito grande de pessoas procurando transição de carreira e pensei em escrever sobre isso. Quando a carreira que “deu certo” deixa de fazer sentido Existe um momento na vida adulta em que muitas pessoas começam a perceber um desalinhamento silencioso entre […]
Ansiedade funcional – Minha vida está estável, mas o cansaço predomina.
A vida está organizada. O trabalho segue. A família funciona. As contas estão pagas. Você cumpre o que promete. Não há um grande problema acontecendo. E ainda assim… o cansaço predomina. Não é só físico. É uma tensão constante. Um estado de alerta que nunca desliga completamente. Você acorda já pensando no que precisa […]
Autossabotagem feminina: padrões que te impedem de avançar.
Autossabotagem. Você já teve ter ouvido essa expressão. Imagine a situação: Você recebe um convite. Uma proposta. Uma chance. E seu corpo responde antes da sua mente: um frio na barriga um “depois eu vejo” um “não é o momento” um “acho que ainda não estou pronta” E você chama isso de prudência. Mas às […]
Não aguento mais o meu trabalho! O que eu faço?
Acorda todo dia desmotivado? Começa a segunda sem vontade? Domingo a noite você chora porquê acabou o fim de semana? Deixa eu te contar um segredo, você pode começar todo o dia super motivado, o que falta para você mudar a chave do #sextou para o #segundou é como você controla a sua carreira. Para […]
Quem “pilota” sua carreira?
Fui convidada para ministrar uma palestra para um grupo de jovens sobre planejamento de carreira e aproveito para dividir alguns questionamentos com você. Sugiro que pegue papel e caneta e procure escrever tanto as perguntas como as respostas, pois assim irá refletir melhor e organizar as ideias. Para você o que é sucesso profissional? […]
Desenvolva uma mente positiva
Vivemos um momento ímpar na história da humanidade. Desenvolver uma mente positiva parece desafiador. As emoções a flor da pele, sendo bombardeados de notícias alarmantes e com uma percepção que a desesperança, tristeza e ansiedade tomaram conta de todos ao nosso redor. É importante que nesse momento, tenhamos um cuidado com nosso estado emocional e […]